Insgesamt 3 Kurse 9

Entspannung | Stressreduktion

Der Kurs bietet Ihnen einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen) und Hypnose.

Ihre verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne
bis 14 Tage vor Kursstart entgegen.

Entspannungskurs | Abend 2025
Kurs 3

19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Dauer: 6 Abende | montags | jeweils 1h
Termine: 15. Sept. | 29. Sept. | 6. Okt. | 27. Okt. | 17. Nov. | 1. Dez.,
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs | Abend 2026
Kurs 1

19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Dauer: 6 Abende | montags | jeweils 1h
Termine: 5 .JAN. | 19. JAN. | 2. FEB. | 23. FEB. | 9. MÄRZ | 23. MÄRZ
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs | Abend 2026
Kurs 2

19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Dauer: 6 Abende | montags | jeweils 1h
Termine: 13. APRIL | 27. APRIL | 11. MAI | 1. JUNI | 15. JUNI | 29. JUNI
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs | Abend 2026
Kurs 3

19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Dauer: 8 Abende | montags | jeweils 1h
Termine: 7. SEPT. | 21. SEPT. | 5. OKT. | 19. OKT. | 2. NOV. | 16. NOV. | 30. NOV. | 14. DEZ.
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 80,00 € | TN 

Insgesamt 3 Kurse 9

Entspannung am Vormittag

Der Kurs bietet Ihnen einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen) und Hypnose.

Ihre verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne
bis 14 Tage vor Kursstart entgegen.

Entspannungskurs | Vormittag 2025
Kurs 3

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 16. Sept. | 30. Sept. | 7. Okt. | 28.Okt. | 18. Nov. | 2. Dez.,
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs | Vormittag 2026
Kurs 1

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 6. JAN. | 20. JAN. | 3. FEB. | 24. FEB. | 10. MÄRZ | 24. MÄRZ.
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs | Vormittag 2026
Kurs 2

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 14. APRIL | 28. APRIL | 12. MAI | 2 JUNI | 16. JUNI | 30. JUNI
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs | Vormittag 2026
Kurs 3

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 8 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 8. SEPT. | 22. SEPT. | 6. OKT. | 20. OKT. | 3. NOV. | 17. NOV. | 1. DEZ. | 15. DEZ.,
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 80,00 € | TN 

Insgesamt 3 Kurse
Für 6 bis 9 jÄhrige10

Phantasiereisen
„kleine Unruhegeister"

Der Kurs bietet Kindern einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie: Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).

Ihre verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne
bis 14 Tage vor Kursstart entgegen.

Kurs 3
jeweils Donnerstags | 6 x 45 min
Wann: 18. Sept. | 2. Okt. | 30. Okt. | 13. Nov. | 27. Nov. | 11. Dez.
Dauer: jeweils von 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 6 TN
Honorar: 60,00 € | TN

Insgesamt 3 Kurse
Für 10 bis 13 jÄhrige10

Phantasiereisen
für 10 bis 13 Jährige

Der Kurs bietet Kindern einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie: Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).

Ihre verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne
bis 14 Tage vor Kursstart entgegen.

Kurs 3
jeweils Donnerstags | 6 x 60 min
Wann: 25. Sept. | 9. Okt. | 6. Nov. | 20. Nov. | 4. Dez. | 18. Dez.
Dauer: jeweils von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 6 TN
Honorar: 60,00 € | TN

Ingesamt 2 Termine für 2026 9

Fasten & Besinnung

Fasten und Besinnung im Frühjahr & im Herbst
Die ganz besondere Zeit sich neu wahrzunehmen

Besinnung auf das eigene Wohl, gesunde Ernährung,
Körperreinigung von innen, Anti-Aging und unerwartete
Kreativität voller Energie

Diese Kurse gliedern sich wie folgt:
Tagesseminar mit Informationen rund ums Fasten und den unterschiedlichen Fastenmethoden bzw. Fastenmöglichkeiten während des Kurses. Sie lernen zusätzlich unterstützende Maßnahmen zur Selbstanwendung kennen, die Ihr Wohlbefinden beim Fasten steigern können. Ein weiteres Ziel dieses Seminars ist die Sensibilisierung und Achtsamkeit für sich Selbst. Sie bekommen ein umfangreiches Fasten-Skript zum Nachlesen für zuhause. Getränke, ein Mittagessen und kleine Snacks stehen an diesem Tag natürlich für Sie bereit. Selbstverständlich stehe ich Ihnen auch während der Zeit des Fastens für Rückfragen jederzeit zur Verfügung.

 

Fasten-Kurs | Herbst 2025
Start: So, 09. Nov. Fastenworkshop 10-17 h

Gemeinsame Fastentreffen:
Di, 18. Nov. 2025 | 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 20. Nov. 2025 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 25. Nov. 2025 | 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 27. Nov. 2025 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 09. Dez. 2025 | 19.00 – 20.30 Uhr ( Fastennachtreffen)

Weitere geplante Termine:
Sa, 22. Nov. 2025 | ab 10.00 Uhr
Wanderung von ca. 6 km in unserer herrlichen Umgebung

Anmeldeschluss hier: 07. Oktober 2025

Fasten-Kurs | Frühjahr 2026
Start: So, 22. Febr. Fastenworkshop 10-17 h

Gemeinsame Fastentreffen:
Di, 3. März 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 5. März 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 10. März 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 12. März 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 24. März 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr ( Fastennachtreffen)

Anmeldeschluss hier: 7. Februar 2026

Fasten-Kurs | Herbst 2026
Start: So, 8. Nov. Fastenworkshop 10-17 h

Gemeinsame Fastentreffen:
Di, 17. Nov. 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 19. Nov. 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 24. Nov. 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 26. Nov. 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 8. Dez. 2026 | 19.00 – 20.30 Uhr ( Fastennachtreffen)

Anmeldeschluss hier: 7. Oktober 2026

Der Kurs umfasst insgesamt ca. 23 Stunden.
Die Kursgebühr beträgt pro TeilnehmerIn 199,00 €.